Из данных таблицы следует, что нельзя есть одновременно пищу белковую и углеводную. Разрыв в потреблении должен составлять не менее двух часов.
БЕЛКИ:
Мясо
Рыба
Яйца
Грибы
Бобовые
Баклажаны
Орехи
Семечки
ЖИРЫ:
Зеленные
Фрукты
Сухофрукты
Овощи (кроме картофеля)
Соки
Ягоды
Арбузы
Сухое вино)
УГЛЕВОДЫ:
Хлеб
Картофель Сахар (чай, компот, варенье)
Мед
Примечание: дыня — не совместима ни с одним из продуктов.